Здоровье как образ жизни

О здоровом образе жизни говорилось всегда, но в нашу эпоху телевидения и интернета эта тема стала совершенно повсеместной. Здорового питания и занятий спортом показалось недостаточным, реклама продвинула в массы экологичные одеяла, экологичные напольные покрытия. Экологичным, по мнению врачей и прочих специалистов, должно быть абсолютно все: даже окна Мытищи за ними или берег озера далеко за городом.

Там, где экологичность действительно необходима

«Человек – это то, что он ест», и именно с пищи начинается экологичность. Постоянное употребление ГМО и прочей химии не отравит моментально организм, но влияние ненатуральных соединений на него в течение длительного времени непредсказуемо: возможно оно скажется на организме детей и внуков. Поэтому лучше все же питаться натуральными овощами, фруктами, мясом, а не полуфабрикатами с неизвестными добавками.

А вот употребление сырой водопроводной воды несет вполне конкретную, сегодняшнюю опасность занести в организм опасные микроорганизмы. Поэтому выбор очищенной воды, качество которой подтверждено химическими анализами, – это выбор человека, для которого собственное здоровье не пустой звук.

Место проживания тоже играет одну из определяющих ролей. Регионы, в которых рядом с жилыми домами есть устаревшие химические, металлургические и другие крупных предприятия советской постройки – место, для жизни малоблагополучное. Можно окружить себя сколько угодно экологичными вещами, купить гибридный автомобиль, но сам воздух в них полон вредных примесей, ПДК по некоторым из которых зашкаливает. Чтобы обеспечить свою жизнь чистотой, нужно начинать с главного: еды, воды и жилья, все остальное станет экологичным автоматически.