Польза воды для здоровья

Вода – колыбель всего живого и самое незаменимое вещество на Земле. Без нее невозможна жизнь на планете, а пользу чистой воды для организма невозможно переоценить.

Источник жизни

Вода – основа и необходимое условие существования всего живого. Издавна все человеческие поселения строились рядом с ее источником. Сейчас вода используется в гигиенических и кулинарных целях, в промышленности, медицине, науке, но важнейшими для людей остаются ее способности утолять жажду и участвовать в жизненно важных процессах в организме.

Бесценная жидкость

В организме человека в среднем 75-80% воды: от 86-90% у новорожденных до 50% у стариков. Все химические реакции в теле человека требуют участия воды. Жизнь людей без нее невозможна: все химические реакции в теле требуют участия воды, а резкий дефицит приводит к кризисному состоянию обезвоживания. При этом организм начинает экономить ценную влагу и обеспечивает ей преимущественно сердце, мозг, легкие, почки и печень, а суставы, кишечник, кожа лишаются необходимого объема жидкости и не могут полноценно функционировать.

В отсутствие пресной воды для питья человек погибает за 5-7 суток, при ее недостатке:

 нарушается кровообращение, пищеварение, дыхание;

 возникают запоры;

 появляются головные боли, вялость, депрессии, нарушения сна, хроническая усталость.

Для нормального самочувствия человеку важно выпивать за сутки не менее 1,5 л чистой воды, а ее нехватку восполнять постоянно: пить не только по желанию, но и регулярно – часто и понемногу.

Роль чистой воды в поддержании здоровья

Вода не содержит питательных веществ, но доставляет их в клетки организма, унося из них шлаки и токсины, участвует в процессах дыхания и терморегуляции. Живительная влага дает заряд сил и бодрости, а ее питье творит с истощенным хроническим дефицитом жидкости организмом чудеса. При достаточном потреблении качественной питьевой воды:

 организм очищается от отходов жизнедеятельности;

 снижается риск инфаркта и инфекционных заболеваний;

 сжигается лишний жир и легче наращиваются мышцы при физнагрузках;

 «смазываются» суставы и предотвращаются спазмы мышц;

 кожа омолаживается, становится более чистой и упругой;

 улучшается память, повышается концентрация внимания.

Регулярное обеспечение организма чистой водой – залог нормального обмена веществ и поддержания молодости и здоровья.

Не вся вода одинаково полезна

Очень важно качество употребляемой воды. Вода из открытых водоемов может содержать опасные микроорганизмы и фекалии, а водопроводная – хлор, известь, фосфаты. Кипячение частично обеззараживает воду, но делает ее «мертвой», утратившей все полезные свойства. Бытовые фильтры не справляются с полноценной очисткой воды и требуют частой смены картриджей.

Удобнее и безопаснее всего «заряжать» организм энергией и здоровьем с помощью бутилированной питьевой воды. Она делится на 2 категории: первую и высшую. В продаже более распространена вода первой категории: она достаточно очищена, чтобы не навредить организму и соответствовать стандартам ГОСТа и требованиям Сан Пин, но и пользы особой не принесет.

Высшая категория воды гарантирует ее чистоту, прозрачность, отличные вкусовые качества и способность утолять жажду. В такой воде сохранена нетронутой ее природная сила, она полезна и безопасна, в том числе для беременных женщин и детей до года.

Сейчас нет необходимости самостоятельно разыскивать живительную влагу – доставка воды в офис или на дом освобождает от путешествий по магазинам. Заказывайте питьевую воду высшей категории и будьте здоровыми, стройными и активными!