Почему важно пить сырую воду?

Современные люди окружают себя массой удобств. У них есть мобильные гаджеты, они делают в своих домах красивые гранитные лестницы, спят на ортопедических матрасах. Однако когда речь заходит о воде, большинство проявляет вопиющую непросвещенность.

С детства мы привыкли пить кипяченую воду. В ней, как утверждали родители, нет микробов. Но давайте задумаемся: вы поливаете комнатные растения кипяченой водой? Вы выливаете ее в аквариум? Конечно же, нет. Но клетки растений, рыб, человека нуждаются в совершенно одинаковой воде. Кипячение убивает вредные микроорганизмы. Но оно также лишает воду полезных микроэлементов. Такую воду можно назвать мертвой. Она ничего не растворяет. Она лишь провоцирует отечность.

В сырой же воде имеется масса микроэлементов и газов. Сырая вода – это живая вода. Разумеется, никто не призывает пить воду из-под крана, тем более что то, что течет из наших кранов, в принципе сложно назвать водой. Сырой водой будет считаться любая питьевая вода. Она продается в магазинах, аптеках. Главное, чтобы она была негазированной. Также подойдет бутилированная вода и даже водопроводная, но очищенная при помощи специального фильтра.

Человеческий организм на восемьдесят процентов состоит из воды. Именно поэтому ее так важно получать в необходимом количестве. В сутки нужно выпить около двух с половиной литров сырой воды, именно сырой воды, а не жидкости в принципе. Еще около полутора литров жидкости, которую должен потреблять человек ежедневно – это кипяченая вода (чаи, супы).

В организме взрослого человека в среднем шесть литров крови. Чтобы организм правильно выполнял пищеварительную функцию, нужно около восьми литров свободной воды. Если организм ее не получает, он тянет ее из крови и пищи. Все это нарушает обменные процессы в организме.

Существует простая математика: количество съедаемой пищи и количество выпиваемой воды должны соотноситься как 1:5. Если такое правило соблюдать, то никогда не поправишься. Вы будете легко переносить физические нагрузки и легко взбегать на высокие мраморные лестницы, попрощаетесь с усталостью и апатией.