Питьевая вода: понятие и нормы потребления

Питьевая вода: понятие и нормы потребления

Вода на планете является источником жизни. Однако доступ к ней имеют не все. В последние годы распространено строительство деревянных домов и бань. Водоснабжение таких объектов редко бывает централизованным. Чаще всего воду либо получают из своих скважин, либо привозят соответствующие фирмы. А значит, владельцы домов должны иметь чёткое представление о том, каким требованиям должна соответствовать вода, годная для питья.

Понятие питьевой воды

Вода насчитывает множество видов. Основные из них:

  • техническая;
  • дистиллированная;
  • минеральная и столовая;
  • питьевая.

Все они обладают разным химическим составом и далеко не всегда годятся для постоянного употребления человеком. Главное свойство питьевой воды, отличающее её от других жидкостей, — невысокое содержание солей. Кроме того, она должна соответствовать существующим стандартам. Для этого вода должна пройти очистку, или, иначе говоря, водоподготовку. После того как вода прошла обработку, её проверяют на основные показатели качества. К ним относятся: органолептические, химические, бактериологические и пр.

Сколько и какую воду нужно пить

Человеческий организм по большей части состоит из воды. И для того чтобы поддерживать водный баланс, необходимо выпивать в день достаточное её количество. Методики его расчёта разные и зависят от многих факторов. Но в целом рекомендуется выпивать не менее 30 миллилитров на каждый килограмм веса. Если этот показатель меньше, то происходит дегидратация организма. В результате этого вязкость крови увеличивается, что приводит к повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему, апатии, головным болям, замедлению процессов в организме.

Однако важно не только то, сколько пить жидкости, но и какую воду пить. Употреблять необходимо только ту, которая относится к категории питьевой. Поскольку строительство бань и домов предполагает проведение системы коммуникаций, в том числе и водоснабжения, стоит задуматься, как защитить организм и бытовую технику от некачественной воды. Вариантов тут всего несколько, но наиболее предпочтительным является поставка бутилированной воды.