Как качество воды влияет на детское здоровье

Детский организм всегда точно определяет, когда ему необходимо пополнить запасы жидкости. Питьевая вода, предназначенная для ребенка, не должна содержать вредные компоненты, бактерии и чистящие средства, которые могут остаться на посуде. Родители должны внимательно следить за качеством воды, которую пьют их дети.

Многофункциональная жидкость

Все процессы в растущем организме протекают невероятно быстро, поэтому так важно вовремя восполнять потерю жидкости. Для этой цели лучше всего подходит вода, а не соки или газированные напитки. Питьевая вода, предназначенная для детей, обязательно должна быть чистой и безопасной.

Для купания ребенка и стирки детской одежды также следует применять качественную очищенную воду, иначе дезсредства, которые содержатся в жидкости, могут попасть в организм, причинив ему серьезный вред. Бактерии и вирусы попадая на кожу ребенка, могут стать причиной развития аллергии, астмы и прочих серьезных заболеваний.

Родителям на заметку!

Родители должны запомнить, что норма жидкости для ребенка гораздо больше, чем у взрослого человека. Это связано с развитием организма и большими затратами энергии и сил. Чтобы понять, сколько жидкости должен потреблять ребенок, следует провести несложные подсчеты:

  • грудной возраст – до 150 мл на 1 кг веса;
  • дошкольники и младшая школьная группа – до 95 мл на 1 кг веса;
  • школьники старшего возраста – около 75 мл на 1 кг веса.

Детский организм весьма восприимчив к бактериям и вредным веществам. Если давать ребенку пить воду плохого качества, то у него может случиться приступ диареи, развиться дегидрация или отравление свинцом. Поэтому всегда нужно следить за тем, какую воду пьют дети.